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Mis à jour à 02:23
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Pitas halloumi, légumes poêlés et sauce yaourt

Végé · Plat
Effort : Rapide
Ingrédients
pains platshalloumipoivronoignonconcombretomatesyaourt greccitronmenthe
Saisons
Toute l’année
Notes de la recette

Inventée par Claude. 20 min. L'halloumi se dore à sec dans la poêle et se sert tout de suite, sinon il durcit. Pitas chaudes = plus faciles à ouvrir sans déchirer. Chacun garnit sa pita : marche bien avec un enfant.

Détails
Pour 2 adultes + 1 enfant
4 pains pita
1 halloumi (~200-250 g), en tranches de 1 cm
1 poivron rouge + 1 oignon rouge, en lamelles
1/2 concombre, 2 tomates, quelques feuilles de salade
Sauce yaourt : 180 g de yaourt grec, 1/2 citron (jus), 1 petite gousse d'ail râpée, menthe hachée (ou séchée), sel, poivre.
Étapes
Mélanger la sauce, réserver au frais.
Poêler poivron et oignon 6-8 min à feu vif avec un filet d'huile d'olive, une pincée de paprika ou de cumin. Réserver.
Dans la même poêle, sans matière grasse, dorer l'halloumi 2 min par face.
Pendant ce temps, couper concombre et tomates.
Chauffer les pitas 1 min au grille-pain ou à la poêle, les ouvrir en poche.
Garnir : sauce au fond, salade, légumes poêlés, halloumi chaud, crudités, encore un peu de sauce.
Variantes
Feta émiettée à la place de l'halloumi (sans cuisson).
Poulet émincé mariné citron-paprika.
Pois chiches rôtis au four (version végé sans fromage).